こんにちは、走る園長です。
このブログ「40代パパの三刀流」を始めました。まず最初に、私がどんな人間でなぜこのブログを始めたのかをお伝えしたいと思います。
走る園長とは何者か
47歳、二児のパパ。認定こども園の園長をしています。
モンテッソーリ教育のディプロマを取得し、10年間モンテッソーリ園に勤務。現在は自然体験保育とモンテッソーリ教育を組み合わせた保育を実践しています。
そんな普通のおじさんが、40代になって本気で取り組んでいることが3つ＋1つあります。
3つ＋1つの挑戦
🏃 ランニング フルマラソンのベストは3時間32分57秒。今は神戸マラソン・京都マラソンでサブ3.5を確実にし、その先のサブ3を目指して毎週走っています。40代でも記録は伸びると信じています。
📈 インデックス投資 長期・分散・積立を基本に、シンプルな資産形成を実践中。難しい知識がなくても再現できる投資の考え方を、同世代のパパたちに向けて発信します。
🥗 ロカボダイエット 極端な糖質制限ではなく、無理なく続けられる緩やかな低糖質生活を実践。体脂肪9〜12%を維持しながら走れる体づくりを続けています。
👶 子育て・モンテッソーリ教育 2人の娘を育てながら、専門家としてではなく一人のパパとして、子どもの力を引き出す子育てを本音で発信します。
このブログを始めたきっかけ
「40代はもう若くない」そう思っていた時期もありました。
でも走り続けることで体は変わり、投資を続けることで将来への不安が減り、食事を見直すことで毎日が軽くなりました。
同じように「何か変えたい」と思っている40代のパパたちに、この経験を届けたい。それがこのブログを始めた理由です。
誰に届けたいか
このブログは、こんな方に読んでほしいです。
- 40代でランニングを始めたい・記録を伸ばしたいパパ
- 難しくない投資で老後の不安を減らしたいパパ
- 無理なく体を絞りたいパパ
- 子どもの可能性を伸ばしたいパパ・ママ
次回の記事予告
次回はランニング初心者の方に向けて「40代からマラソンを始める方法」を書く予定です。ぜひまた読みにきてください！
最後まで読んでいただきありがとうございました。一緒に走りましょう、増やしましょう、絞りましょう、そして子どもたちと成長しましょう。
走る園長より
