夏のランニング。走り終えてシャワーを浴びても、体の熱がなかなか引かない——そんな経験、ありませんか?
汗は流せても、火照りが残ってスッキリしない。この不快感、夏ランナーにとってあるあるだと思います。今日は、その悩みを解決してくれた、私の愛用ボディソープを紹介します。
ペパーミントの爽快感が、とにかくすごい
私が使っているのは、ドクターブロナーの「マジックソープ」。オーガニックの植物由来成分でできた、体も顔も洗えるソープです。香りの種類がいろいろあるのですが、**夏に最強なのが「ペパーミント」**です。
メーカーが「冷え冷えソープ、体感マイナス4.2度」とうたっているのですが、これが誇張ではありません。これで体を洗うと、本当にひんやりするんです。洗っている最中からスースーと爽快感が広がり、シャワーを終えたあとも、その気持ちよさがしばらく続きます。
走ってほてった体を、一気にクールダウンしてくれる。夏のラン後のご褒美のような感覚で、ランナーにこそ試してほしい爽快感です。
実はこれ1本で、何役もこなす
マジックソープの魅力は、爽快感だけではありません。
このソープ、体はもちろん、顔も洗えて、髭剃りのときにも使えます。水の量を変えれば、入浴剤としても使えるとのこと。私は試していませんが、食器洗いや野菜洗いにまで使えるそうです。
液体なので、自分で泡立てる手間は少しあります。でも、体・顔・髭剃りまでこれ1本で一気にできるので、むしろ楽。しかも、あれこれ容器を分けなくていいので、お風呂場がすっきり片づきます。忙しい朝ラン後の身支度にも、地味に助かっています。
私の使い分け:夏はペパーミント、普段はサンダルウッド&ジャスミン
正直に言うと、ペパーミントの爽快感は強すぎて、冬場の使用はおすすめできません(笑)。真冬にあのスースーは、さすがに寒いです。
なので私は、夏の時期になるとペパーミントを注文し、それ以外の季節は「サンダルウッド&ジャスミン」を使っています。こちらは甘く、穏やかで、どこか神秘的な香り。1年を通して、季節に合わせて香りを変えて楽しんでいます。
香りもサイズも種類が豊富なので、自分の好みや用途に合わせて選べるのも、このソープの良いところです。
まとめ:走ったあとのケアも、ランニングのうち
ランニングというと、どうしても「走ること」そのものに目が行きがちです。でも、走ったあとを快適に過ごせるかどうかも、実は続けるうえで大切だと思っています。
特に夏、ほてった体をスッキリさせてくれるペパーミントのマジックソープは、私にとって夏のランニングに欠かせない相棒です。走った後の火照りに悩んでいるランナーの方は、ぜひ一度試してみてください。シャワーの時間が、ちょっとしたご褒美に変わりますよ。
※香りの感じ方や使用感には個人差があります。肌に合わない場合は使用を中止してください。
