ASICSシューズ4足を比較【走る園長が全部履いた本音】

こんにちは、走る園長です。

これまでの記事でASICSのシューズを4足個別にレビューしてきました。今回はその4足を一気に比較します。

「結局どれが自分に合っているの？」という方にぜひ読んでいただきたい記事です。

現在私が使い分けているASICSのシューズはこの4足です。

それぞれ役割が違うからこそ、4足全て手放せません。

シューズ	用途	クッション性	反発性	安定性	耐久性	価格帯
Novablast 5	ジョグ	★★★★★	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★★★	★★★☆☆
Sonic Blast	ポイント練習	★★★☆☆	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆
Super Blast 3	ロング走	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★☆☆☆
Metaspeed Edge	レース	★★★★☆	★★★★★	★★★☆☆	★★★☆☆	★☆☆☆☆

ASICS Novablast 5【ジョグ用】 トランポリンのような弾む感覚が最大の魅力です。クッション性と耐久性が抜群で、毎日のジョグを楽しくしてくれるシューズです。履く頻度が高いにもかかわらずアウトソールが全く削れないタフさも魅力です。

ASICS Sonic Blast【ポイント練習用】 アストロプレートによる圧倒的な安定感が特徴です。足首周りのフィット感が高く左右のブレがありません。もともと購入予定はなかったのにセール中に衝動買いしてしまったほどの完成度です（笑）。

ASICS Super Blast 3【ロング走用】 雲の上を走るような履き心地で、20km以上のロング走に最適です。厚底なのに驚くほど軽量という魔法のようなシューズ。価格は26,400円と高めですが、それに見合う価値があります。

ASICS Metaspeed Edge【レース用】 ASICSの最高峰モデル。履いているのを忘れるほどの超軽量設計とカーボンプレートの爆発的な反発性が魅力です。現在は箱の中で神戸マラソンを待機中です（笑）。

初心者の方：Novablast 5 クッション性が高く耐久性も抜群。毎日のジョグから始める最初の1足として最適です。

スピード練習をしたい方：Sonic Blast 安定性と反発性を兼ね備えたバランスの良いシューズ。カーボンプレートシューズへの登竜門としてもおすすめです。

長距離を走る方：Super Blast 3 20km以上のロング走には迷わずこれ。価格は高いですが足への負担軽減を考えると十分な価値があります。

サブ3.5以上を目指す本気のランナー：Metaspeed Edge しっかりトレーニングを積んだ上で挑戦してください。その先に最高のレース体験が待っています。

4足それぞれに明確な役割があり、どれも手放せない一足です。

もちろん最初から4足揃える必要はありません。まず1足、自分の目的に合ったシューズを選んでみてください。シューズ選びに迷ったらこの記事を参考にしていただければ嬉しいです。

次回は「LT走とは何か【心拍数を使ったペース管理の方法】」を書きます。ぜひまた読みにきてください！

走る園長より